Aprende a entrenar de forma inteligente ahora
- Clase exclusiva de 17 min -
Descubre cómo transformar tu físico en 12 semanas sin perder el tiempo ni cometer errores que frenan tus resultados
- Aprende a entrenar y alimentarte consiguiendo un cambio real y sostenible-
¿Qué vas a encontrar en este vídeo práctico?
🏃♂️ Claves Esenciales: Aprende los MÉTODOS más efectivos para mejorar tus marcas y conseguir tus objetivos
😝 Proceso Disfrutable: Descubre cómo lograr tus objetivos mientras disfrutas del camino, sino no tiene sentido
🌍 Método probado: más de 1.000 corredores ya saben lo que es entrenar de esta forma y saben de su eficiencia
¿Qué vas a aprender en este vídeo?
Nuestro Proceso De Entrenamiento En 4 Fases
1
Adaptación a tu vida real y objetivo
Establecemos un plan personalizado que se adapta a tu rutina diaria y preferencias.
Y por supuesto al objetivo.
Aquí sentamos las bases para el éxito.
2
Feedback y seguimiento
Es esencial para el proceso de entrenamiento y para que tú seas consciente. Sin esto, nada tiene sentido
Feedback semanal detallado!
3
Comunidad de corredores
Muchos corredores en la misma situación que tú, para ayudarte y servirte de motivación
4
Autonomía y Aprendizaje
Talleres en directo donde damos las herramientas y estrategias para que conozcas todo lo relacionado con el entrenamiento y sea más enriquecedor
Si Ellos Han Podido, Tú También Puedes
ESTRATEGAS DEL TRAIL Y RUN
¿Quiénes Somos?
Somos ESTRATEGAS DEL TRAIL Y RUN,
Durante los últimos 11 años hemos estado ayudando a personas a superar sus retos personales que, al igual que tú, quieren disfrutar del deporte sin renunciar a su vida personal y familiar.
Ya hemos ayudado a más de 1.000 corredores a superar sus retos, incluso teniendo un 100% de finishers en pruebas en las que apenas terminan el 50% de los participantes
Gracias a nuestro método de entrenamiento online a CORREDORES Y TRAILRUNNERS no sólo te mantendrás en forma y seguirás disfrutando de lo que más te gusta, sino que tendrás la información y el seguimiento necesarios para mejorar tu rendimiento, evitar lesiones y vivir tu vida al máximo.
Sabemos lo complicado que puede ser encontrar un equilibrio entre el trabajo, la vida social y el cuidado personal y entrenamiento. Por eso, tenemos un programa simple, efectivo y, sobre todo, sostenible para personas ocupadas como tú.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es para mí si no tengo experiencia CORRIENDO?
Absolutamente. Adaptamos todo a tu nivel actual. De hecho es fundamental que cuentes con alguien en este proceso inicial.
¿Qué pasa si solo puedo entrenar 3 o4 días a la semana?
Adaptaremos los entrenamientos para que logres tus objetivos aprovechando al máximo tu tiempo disponible
¿Puedo disfrutar de salidas sociales el fin de semana con amigos mientras sigo el programa?
¡Por supuesto! Nuestra programa de entrenamiento se adapta a tu vida social.
¿Realmente puedo conseguir resultados a través de internet?
Absolutamente. El secreto está en feedback y acompañamiento que tenemos. Tu entrenador estará pendiente de ti y a tu disposición para hacer que todo sea más sencillo! Además al ser online puedes llevarlo siempre contigo